笔者希望通过讨论中国女排历任主教练，以袁伟民作为开端。袁伟民是中国女排走向辉煌的关键人物，在1981年至1984年期间成功带领中国女排实现了三连冠，并成为五连冠的缔造者。

1976年，袁伟民开始担任中国女排主教练，而在此之前，中国女排在1974年世锦赛上只获得第14名。在袁伟民执教一年多后，队伍在1977年世界杯上获得第四名，次年的世锦赛上获得第六名。至1979年，他领导球队击败日本队，第一次夺得亚锦赛冠军。接着在1981年赢得世界杯冠军，并在随后的1982年世锦赛、1984年奥运会中连续夺冠，完成了三连霸的壮举。

自1976年创建团队以来，中国女排就明确了“全面”、“快速多变”的比赛风格。当时的两名副攻曹慧英和周晓兰身高均超过180厘米，其他主力队员身高介于174至177厘米之间，平均身高达到当时的一流水平，没有矮个球员存在，也避免了网口漏洞的出现。

展开剩余48%

中国女排的最大优势何在呢？主要体现在网口防守上。从1981年世界杯到1986年世锦赛五连冠，全队拦网优势持续，五次问鼎世界冠军，队伍整体的拦网能力都位居首位。要取得拦网优势，需要拥有出色的拦网手，像周晓兰、陈亚琼、曹慧英、梁艳和杨晓君等都是出色的拦网手。

进攻方面，中国女排主打郎平和张蓉芳。郎平身高184厘米，臂展320厘米，在当时拥有网口优势，除了可以出色执行各种战术球外，还能在网前的各个位置发起进攻，技术手段非常丰富。张蓉芳则以拉开为主，速度快、手腕灵活，是技巧型主攻。两人皆擅长双快一游动等战术，甚至可以与副攻合作打出双快球，张蓉芳还能在背溜中跑到二号位。

当时并未推行自由人规则，场上禁止存在任何防守漏洞，每名上场队员都要具备出色的地面功夫。所有队员在袁伟民魔鬼般的训练下，无论是防守还是传球都十分扎实。中国女排在当时能够称霸的原因是，他们在网口上比对手更强，而地面能力也不逊色于任何对手。

袁伟民当时在球队享有绝对的权威，他的严苛训练被称为“魔鬼训练”。以前有纪录片展现过袁伟民执教时中国女排的训练场景，队员们竭尽全力，有时候累得站不起来，而他仍然严加指导。因此，中国女排在当时的防守和传球质量都极高，有许多球员的防守和一传几乎没有什么差别，使得二传可以轻松组织战术。然而，值得一提的是，袁伟民严苛的“三从一大”训练方法也给队员带来了严重的训练伤，导致大部分队员在25至27岁便提前退役。

发布于：广东省